Află în 3 pași simpli

Obiceiurile sunt punțile dintre cine ești azi și cine vrei să devii. Dar nu toți ne formăm obiceiurile în același fel. Unii avem nevoie de acțiune rapidă, alții de structură clară sau de recompense constante. Iar atunci când înțelegi cum funcționezi, totul devine mai ușor.

Am creat un mini quiz ca să te ajut să descoperi ce stil de formare a obiceiurilor ți se potrivește cel mai bine. Odată ce afli stilul tău dominant, poți alege metodele potrivite, să-ți personalizezi rutina și să îți crești șansele de reușită.

*Materialul de mai jos nu este bazat pe studii. E mai degrabă un material jucăuș care să îți dea o nouă perspectivă despre personalitatea ta și ce ai putea încerca în relație cu obiceiurile tale. Vezi dacă descoperi ceva ce nu știai.

Răspunde sincer la întrebările de mai jos:

1. Când începi un obicei nou, ce te ajută cel mai mult să te ții de el?
a) Să-l fac rapid, fără prea multă gândire
b) Să-l planific clar, cu pași mici
c) Să simt imediat că are un rezultat vizibil sau plăcut

2. Ce te face cel mai probabil să renunți la un obicei?
a) Mă plictisesc repede
b) Nu văd o structură clară
c) Nu simt că obiceiul mă motivează sau mă răsplătește

3. Când te gândești la o schimbare, ce îți vine natural să faci?
a) Încep pe loc, testez și văd ce iese
b) Îmi notez pașii și îmi fac un plan
c) Îmi imaginez cum mă voi simți după ce reușesc

4. Ce ți se pare cel mai valoros într-un obicei?
a) Să fie ușor de făcut imediat
b) Să aibă consistență și claritate
c) Să îmi aducă o stare de bine sau satisfacție

5. Cum ai descrie relația ta cu disciplina?
a) Mă bazez mai mult pe impuls și energie
b) Îmi place rutina și ordinea
c) Am nevoie să-mi placă procesul ca să continui

Acum adună punctele:

Mai mulți de a) = stilul NERĂBDĂTORULUI

Mai mulți de b) = stilul METICULOSULUI

Mai mulți de c) = stilul SENSIBILULUI

1. Nerăbdătorul

„Mă entuziasmez repede și vreau rezultate pe loc. Dacă nu văd schimbări imediat, îmi pierd interesul.”

Descriere extinsă:
Ești genul care vrea să înceapă ACUM – ai energie multă la început și îți place să vezi progres rapid. Dar uneori te frustrezi dacă lucrurile nu merg repede sau devin repetitive. Ai nevoie de obiceiuri simple, cu acțiune imediată și recompense vizibile.

Ai nevoie de:

• sarcini zilnice ușoare și clare
• spațiu vizibil de bifare sau progres
• mini-rutine care oferă satisfacție imediată

2. Meticulosul

„Îmi place să am claritate, plan, pași exacți. Dacă știu ce am de făcut, pot merge înainte oricât.”

Descriere extinsă:
Tu ești persoana care are agende cu coduri de culori, liste organizate și planuri pe termen lung. Te liniștește să știi ce urmează și cum se conectează fiecare pas cu obiectivul mare. Rămâi consecvent(ă) dacă rutina are logică și ritm.

Ai nevoie de:

• structură zilnică sau săptămânală clară
• spațiu de reflecție și urmărire a progresului
• secțiuni planificate cu obiective, priorități și analiză

3. Visătorul

„Obiceiurile mele trebuie să aibă sens pentru mine. Dacă nu mă bucur de proces, nu continui.”

Descriere extinsă:
Ești condus(ă) de emoție, estetică și semnificație. Ai nevoie ca obiceiurile tale să îți aducă o stare plăcută și să te conecteze la visul tău. Te motivează ambianța, designul, ritualurile care „se simt bine” și care îți aduc împlinire, nu doar eficiență.

Ai nevoie de:

• rutine inspirate și estetice
• spațiu pentru journaling, reflecție și creativitate
• motivație emoțională și recompense vizibile

Concluzie:

Nu există un stil „mai bun” – există doar stilul potrivit pentru tine.
Obiceiurile funcționează când sunt alese în ritmul, emoția și logica ta personală.

📌 Vrei să descoperi și care este stilul tău de organizare și să începi cu un planner care ți se potrivește?